O Dia Mundial da Saúde Bucal, celebrado em 20 de Março, foi criado para conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a higiene oral e a prevenção de problemas dentários.

Segundo o Ministério da Saúde, as doenças bucais afetam cerca de 3,5 bilhões de pessoas no mundo e costumam estar associadas a outros problemas graves de saúde. A falta de uma higiene bucal adequada pode causar não apenas a perda de dentes e doenças na boca, mas provocar ou agravar outras enfermidades. Uma prática simples, a visita regular ao dentista, poderia diminuir, substancialmente, esses números.

Diz um antigo ditado que rir é um bom remédio. A ciência já comprovou os vários benefícios que uma boa gargalhada proporciona ao corpo e à mente humana. E uma boa higiene bucal é o que vai garantir um sorriso bonito e saudável.

Para isso, separamos algumas dicas para você cuidar da sua saúde bucal:

– Escovar bem os dentes e usar o fio dental após cada refeição;

– Trocar de escova de dentes a cada três meses;

– Ter uma alimentação saudável, com uso racional do açúcar;

– Evitar fumo e o consumo de bebidas alcoólicas;

– Ir ao dentista regularmente.

Cuide de você e da sua Saúde Bucal!